bocca &Gum Care

problemi dentali più comuni , come ad esempio gengive infiammate , carie e scolorimento , possono essere prevenute con la cura adeguata . Dalla comparsa del primo dente permanente , circa 6 anni , agli anni senior, salute orale colpisce l'aspetto e il benessere generale . Infezioni dentali possono diffondersi attraverso il corpo, causando gravi malattie . A pochi minuti di assistenza al giorno è sufficiente per mantenere i denti e le gengive in buone condizioni . Pulizia

spazzolatura quotidiana dei denti e delle gengive è una delle regole fondamentali della bocca e la cura delle gengive . Tuttavia , spazzolare correttamente può fare più male che bene . Vigorosa spazzolatura può provocare sfuggente gengive e denti sensibili . Ken Sutherland , DDS , consulente di Delta Dental , dice la placca è morbido e può essere rimosso con una leggera pressione . Tenere lo spazzolino con un angolo di 45 gradi per le gengive e spazzolare con piccoli movimenti circolari , due volte al giorno . Uso del filo interdentale rimuove batteri che esce di molto spazzolino tra i denti .
Impianti

è necessaria una spazzolino a setole morbide con una presa comoda , secondo Georgetown Sorriso Odontoiatria di Washington , DC elettrico e spazzolini da denti a batteria possono migliorare la bocca e la salute delle gengive per tutti coloro che si precipita attraverso la pulizia quando si utilizza uno spazzolino manuale . Pennelli devono essere sostituiti ogni 90 giorni , o prima se le setole segni di usura. Negozi di droga offrono filo cerato o non cerato in una varietà di sapori . Proposte Filati possono essere preferiti da coloro che trovano il filo difficile da gestire .
Dieta

Una dieta ben bilanciata promuove gengive e denti sani . Zucchero reagisce con i batteri nella bocca , creando acido , che danneggia i denti . La Dental Foundation britannica Salute suggerisce che gli alimenti zuccherati essere consumati solo con i pasti. Vitamine e minerali supportano un forte sistema immunitario , che riduce il rischio di malattie gengivali . Arance, patate dolci e altri alimenti ad alto contenuto di vitamina C rafforzano i denti .
Dentale Visite

bocca corretta e la cura delle gengive inizia durante l'infanzia . Una visita dal dentista è in ordine , non appena appare il primo dente di un bambino , secondo l'Accademia Americana di Odontoiatria Pediatrica . Un check-up odontoiatrico due volte l' anno può prevenire la carie e gengive irritate . Dentisti controllare la salute del tessuto all'interno della bocca , guardare per i segni di cancro orale e monitorare l'allineamento morso .

Protezione Bocca

atleti devono proteggere i loro denti , labbra, gengive e le mascelle da infortuni sportivi. Guardie bocca e caschi tutelare i giocatori da eventuali danni . I denti non devono mai essere utilizzati per aprire i pacchetti , crack gusci di noce o masticare su un cappuccio della penna . Queste attività possono rompere lo smalto dei denti e tagliare tessuto gengivale . Se si verifica una lesione alla bocca , Ospedale Pediatrico di Seattle consiglia di fermare prima l'emorragia , applicare freddo e prendere antidolorifici , se necessario. Chiamare il medico se l'emorragia non può essere controllato o se ci sono segni di infezione .