Bocchino per prevenire russare

Secondo la Mayo Clinic , quasi la metà della popolazione adulta russa . Non solo può diventare un problema tra voi e il vostro partner , ma può anche indicare la congestione nasale , apnea del sonno o tonsille bloccano le vie respiratorie . Bocchini sono disponibili sia attraverso la vostra farmacia o dentista ufficio locale . Mentre alcune persone possono impedire di russare con un prescritto boccaglio over-the -counter , alcuni possono avere bisogno di un pezzo su misura per prevenire russare . Russare

russare comincia a verificarsi quando si abbandoni al sonno . Mentre vi rilassate la gola , la lingua e il tetto della tua bocca , l'aria è ostruita e fa sì che questi muscoli a vibrare . Se avete un vie strette , la vibrazione dei tessuti sarà più forte ed elevare il suono del vostro russare . Bere , sovrappeso e un setto nasale deviato sono spesso il problema . Quelli con apnea del sonno hanno tali vie strette che si svegliano da accumulo di anidride carbonica nei loro corpi . Risultati apnea del sonno in sonno di qualità scadente , che possono lasciare il sistema immunitario suscettibili alle malattie . Abbattere bere, perdere peso e trattamento della congestione nasale sono generalmente la prima difesa contro il russare . Tuttavia, molte persone utilizzano un boccaglio per mantenere il loro passaggio dell'aria aperta .
Bocchini

prendere un appuntamento con il medico per assicurarsi che non si tratta di un grave problema medico . Stecche avanzamento mandibolare o boccagli devono essere acquistati con una prescrizione a meno che non si sono ordinate da un sito al di fuori degli Stati Uniti , così si dovrà fare anche un appuntamento con il dentista . Bocchini lavoro riposizionando la mandibola e garantire la linguetta per eliminare le vibrazioni e aumentare il flusso d'aria . Le aziende che fanno mouthpiecesinclud AveoTSD , elastico avanzamento mandibolare Appliance , Herbst telescopica Apparecchio e PureSleep . I loro portavoce sono tutti approvati dalla FDA per ridurre il russare . Piuttosto che ottenere un boccaglio personalizzato montato al dentista , ci sono alcuni bocchini che consentono di fare impressione dei denti a casa e inviarlo via per una società come la Pro russare controllo Appliance per la progettazione di un boccaglio personalizzato . Un altro modo per adattare su misura il vostro boccaglio è quello che viene chiamato un " ebollizione e morso " boccaglio. Si acquista un boccaglio russare come guardia e far bollire il boccaglio e mordere fino a lasciare un'impronta dei denti . I vantaggi sono che si ottiene un boccaglio dotato personalizzato; tuttavia, se si mordono giù sbagliato non si adatta .
Personalizzato Equipaggiata Bocchino

Quando si effettua un appuntamento con un dentista , si può fare una impressione dei denti in studio dentistico di mandare via a una società boccaglio . Una volta fatto il boccaglio , il dentista può assicurarsi che si adatta e condurre check up annuali per garantire che funziona continuamente . Molte persone piace questo approccio , soprattutto quando hanno a che fare con grave russare causati da apnea del sonno . Vi dà anche la possibilità di modificare il boccaglio , in modo che sia completamente comodo per voi .