Benefici o rischi di usare xilitolo

Secondo la California Dental Association , xilitolo è un sostituto dello zucchero in alcool di zucchero . Xilitolo è dolce come zucchero e può essere utilizzato in una varietà di alimenti . E 'più comunemente si trovano in mentine senza zucchero e senza zucchero gomma da masticare . Lo xilitolo ha effetti benefici per la salute dei denti se usato regolarmente . Se assunto in eccesso , xilitolo può causare alcuni effetti collaterali negativi. Protezione contro la carie

Il California Dental Association afferma che xilitolo può prevenire la formazione di carie . Xilitolo rende impossibile per i batteri che causano carie a crescere in bocca , perché questo batterio è in grado di nutrirsi xilitolo . Utilizzando xilitolo in forma di zecche o gomma 3-5 volte al giorno può effettivamente cambiare i livelli di batteri all'interno della bocca e diminuire la quantità di placca che si forma sui denti . Questo è pari a circa 5 grammi di xilitolo al giorno .
Proteggere i denti dei Unborn Baby

Secondo la California Dental Association , una madre che consuma xilitolo durante la gravidanza può essere prendere misure proattive per proteggere i denti del suo bambino non ancora nato . Le madri possono trasmettere il tipo di batteri che si forma cavità per i loro bambini , e con xilitolo riduce la quantità di batteri che si trasmette .
Problemi gastrointestinali

Mentre gli individui che consumano 5mg di xilitolo o meno in genere non si verifichino effetti collaterali , uso eccessivo di xilitolo può portare a disturbi gastrointestinali . Secondo MedTV , alte dosi di xilitolo può causare diarrea e gas , come è il caso con altri tipi di polialcoli . Se assunto in grandi dosi xilitolo ha un effetto lassativo .