Come fare una guardia Bite per i denti anteriori

Rettifica i denti è fastidioso per coloro che vi circondano . E 'anche pericoloso per i vostri denti . Molte persone non sanno che digrignano i denti . Se si verificano mascella dolore al mattino , potrebbe essere una smerigliatrice denti. Il nome ufficiale per digrignare i denti è chiamato bruxismo . Mordere guardie impediscono la fila superiore di denti dalla contattato strato inferiore di denti . Guardie Bite creano una barriera protettiva . Cose che ti serviranno
gomma guardia morso
Cottura del POT
Tenaglie

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1

acquistare una guardia morso in farmacia . Ci sono guardie morso utilizzati per lo sport e per la protezione da digrignare i denti . Scegliere la guardia morso che è giusto per te .
2

bollire un litro di acqua in una pentola di cottura per cinque minuti .
3

Posizionare la guardia morso in acqua bollente per 30 secondi utilizzando pinze . Il calore ammorbidisce la guardia morso . La gomma Ammorbidire è più facile da modellare per i vostri denti .
4

Rimuovere la protezione morso . Raffreddare la guardia morso in acqua fredda per cinque secondi . Questo impedisce la combustione interno della bocca.
5

Posizionare la guardia morso sotto i denti anteriori. Premere la guardia morso in alto verso il tetto della tua bocca . La guardia morso dovrebbe coprire a metà i vostri denti anteriori .
6

Stringi la mascella in modo che i denti anteriori fare impressione in guardia morso . Non lasciate che la guardia morso toccare le gengive .
7

Lasciate che la guardia morso impostato sui vostri denti per cinque minuti . Un'impressione ditta è necessaria per la massima protezione .
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Sciacquare la guardia morso con acqua tiepida per rimuovere la saliva .
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Lasciate che la guardia morso secco per cinque minuti. La gomma della guardia morso si indurisce .