Come smettere di ansia al dentista

Per alcune persone , fare un viaggio all'ufficio del dentista può causare un diluvio di stress e ansia . Per fortuna , ci sono alcuni semplici modi per frenare quella sensazione di panico . E tutto inizia con il buon dentista . Odontoiatria sedazione è un tipo di cura dentale che comporta l'uso di farmaci per assicurarsi che il paziente rimane calma durante l'intero appuntamento . Alcuni dentisti potranno prescrivere farmaci anti-ansia , gli altri si consiglia l'anestesia , e altri ancora suggeriscono protossido di azoto . Tutto dipende dal dentista e la gravità della sua inquietudine . Cose che ti serviranno
Telefono
numero di telefono per un dentista sedazione licenza
lettore musicale portatile con cuffie
occhiali da sole
accesso ad una farmacia

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meno paura del dentista
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Chiama per fissare un appuntamento con un dentista sedazione . Mentre la nomina, spiegare come ansia si ottiene durante gli esami dentali e chiedere che cosa possono fare per aiutare ad alleviare lo stress .
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Ascoltate attentamente come spiegano cosa possono fare per diminuire il livello di stress . Dopo aver raggiunto un accordo su come verrà gestito l'ansia , chiedere se ci sono eventuali istruzioni specifiche riguardanti mangiare o bere prima della nomina .
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Se il dentista si scrive una ricetta per il farmaco anti-ansia , riempire la prescrizione in farmacia . Prendere le pillole come indicato dal farmacista .
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mentalmente preparare la visita con la promessa farsi un regalo al completamento .
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arrivo presso l'ufficio del dentista il giorno della sua nomina .
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entrando nella stanza d'esame , mettere gli occhiali da sole per proteggere gli occhi dalle luci . Informare il dentista che sarete ascoltando musica e chiedere che lui o lei si tocca sulla spalla se ci sono domande .
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Metti le cuffie . Cercate di stare tranquilli per tutta la durata dell'esame con l'ascolto di musica rilassante .
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Una volta l'esame è finito, essere sicuri di ricordare che delizia hai promesso te stesso . Basta non esagerare sulle dolci!