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Guardia notturna Effetti collateraliLa guardia di notte , noto anche come un paradenti , è un inserto posta sopra i denti durante il sonno per evitare che digrignare i denti o bruxismo . Le versioni Over-the -counter bisogno di essere riscaldato poi modellato per adattarsi vostri denti superiori o inferiori , mentre un dentista fornirà uno con una calzata personalizzata . La guardia di notte è stato utilizzato per diversi decenni , ma la Mayo Clinic avverte di un certo numero di effetti collaterali . Montare guardie notturne che non hanno una misura adeguata può uscire o muoversi durante la notte , soprattutto se si inizia a digrignare i denti . Essi possono anche irritare altre zone della vostra bocca , se scavano nelle tue guance o non sono correttamente posizionate sopra le gengive . Il modo migliore per evitare un cattivo adattamento è quello di utilizzare una guardia notturna custom- fit da un dentista . Le migliori guardie notturne per prevenire spostamento sono quelle che adattarsi sopra l'intera riga superiore o inferiore dei denti . Quelli che non copre l'intera riga sono più inclini a spostare in giro in bocca perché i denti non hanno una base solida in cui possono mordere . guardie notturne fatte di un materiale morbido o gel -simili sono anche più inclini a sloggiare durante il digrignamento dei denti . Guardie notturne fatte di materiali più morbidi in genere non si adattano e quelli fatti da sostanze più resistenti come l'acrilico . Non usando la guardia di notte come indicato può fare inefficace . Indossare la guardia di notte ogni notte , e seguire le istruzioni precise del vostro dentista su tutti gli altri aspetti del suo utilizzo . Una guardia di notte potrebbe peggiorare i sintomi di altri disturbi , come apnea del sonno . Lasciate che il vostro dentista sapere se si soffre di altri disturbi del sonno . Due segnalazioni da parte dei consumatori su Patientslikeme.com aggiunti due effetti più negativi . Uno menzionato la guardia di notte a volte ha fatto male i denti , mentre l'altro ha detto la guardia di notte ha messo un freno intimità a causa della sua scarsa appetibilità .
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