Bocca sana:queste cose aiutano o fanno male?

| Pratica | Aiuto o danno? | Motivo |

|---|---|---|

| Spazzolare i denti due volte al giorno | Aiuto | Rimuove la placca e i batteri che causano carie e malattie gengivali. |

| Usare il filo interdentale una volta al giorno | Aiuto | Rimuove la placca e i batteri tra i denti dove lo spazzolino non può arrivare. |

| Usare un collutorio | Aiuta o ferisci | Può essere utile per ridurre batteri e placca, ma non dovrebbe sostituire lo spazzolino e il filo interdentale. Alcuni collutori possono contenere alcol, che può seccare la bocca e aumentare il rischio di carie. |

| Mangiare cibi e bevande zuccherati | Ferito | Lo zucchero nutre i batteri presenti nella bocca che causano la carie. |

| Fumare | Ferito | Il fumo danneggia le gengive e aumenta il rischio di malattie gengivali e cancro orale. |

| Bere alcol | Ferito | L’alcol può seccare la bocca e aumentare il rischio di carie. |

| Non visitare regolarmente il dentista | Ferito | Controlli dentistici regolari possono aiutare a identificare e trattare i problemi nella fase iniziale, prima che diventino più gravi. |