Da dove viene l’acido che causa la carie e come prevenirlo?

Da dove viene l'acido che causa la carie?

L'acido che causa la carie è prodotto dai batteri che vivono nella bocca. Questi batteri si nutrono degli zuccheri presenti nel cibo e, così facendo, producono acidi che possono sciogliere lo smalto dei denti.

Alcuni dei batteri comuni che causano la carie includono:

Streptococco mutans

Lactobacillus acidophilus

Bifidobacterium bifidum

Propionibacterium acnes

Questi batteri si trovano nella placca, una pellicola appiccicosa che si forma sui denti quando non si usa lo spazzolino e il filo interdentale regolarmente. La placca contiene anche particelle di cibo e saliva, che aiutano a creare un ambiente favorevole alla crescita dei batteri.

Come si può prevenire la carie?

Ci sono una serie di cose che puoi fare per prevenire la carie, tra cui:

Lavati i denti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro. Il fluoro aiuta a rafforzare i denti e a renderli più resistenti alla carie.

Passa il filo interdentale una volta al giorno. L'uso del filo interdentale aiuta a rimuovere la placca e i residui di cibo tra i denti, dove lo spazzolino non può arrivare.

Evita cibi e bevande zuccherati. Gli alimenti e le bevande zuccherati forniscono ai batteri presenti nella bocca il carburante di cui hanno bisogno per produrre acido.

Bevi molta acqua. L'acqua aiuta a lavare via le particelle di cibo e i batteri dai denti.

Vedi regolarmente dal tuo dentista per controlli e pulizie. Il tuo dentista può aiutarti a identificare e trattare eventuali problemi ai denti prima che diventino gravi.

Seguendo questi suggerimenti, puoi aiutare a proteggere i denti dalla carie e a mantenere il tuo sorriso sano e bello.