Lo zucchero naturale fa marcire i denti?

Anche lo zucchero naturale, come quello presente nella frutta e nel latte, può contribuire alla carie. Anche se questi alimenti potrebbero non contenere zuccheri aggiunti, gli zuccheri naturali che contengono possono comunque essere scomposti dai batteri presenti nella bocca e convertiti in acidi, che possono consumare lo smalto dei denti e portare alla carie.

È importante notare che consumare zuccheri naturali con moderazione come parte di una dieta equilibrata non significa necessariamente che si manifesterà la carie. Mantenere una buona igiene orale, compreso lavarsi regolarmente i denti e usare il filo interdentale, può aiutare a ridurre il rischio di carie, indipendentemente dal consumo di zuccheri naturali o aggiunti.