Come combattere la gengivite con gli alimenti

La gengivite è una delle fasi della malattia di gomma . Quando la placca è permesso di accumulo sui denti , le gengive circostanti si infiammano causando gengiviti . Trattamento gengivite precoce aiuta a prevenire la malattia parodontale . Si può aiutare a prevenire la gengivite da una corretta spazzolatura , filo interdentale e visite regolari dal dentista . In aggiunta a quanto sopra , si può contribuire a combattere la gengivite con il cibo . Ci sono alcuni alimenti che combattere gengivite minimizzando l'accumulo di batteri . Istruzioni
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Eat ditta alimenti naturali croccanti . Cibi croccanti come il sedano e mele aiutano a rimuovere le particelle di cibo che possono attaccare fino ai denti . Cibi morbidi , come il cioccolato e burro di arachidi , per esempio , tende a rimanere bloccati nelle fessure tra i denti . Cibo bloccato aiuta a promuovere i batteri e aumentare le probabilità di sviluppare gengivite .
2

itinerario ampie quantità di fibra . Mentre la fibra non prende direttamente i batteri lontano dai denti a ridurre le probabilità di ottenere gengivite , cosa fibra fa è aiuta a migliorare il sistema immunitario del corpo . Fibra ricchi alimenti come cereali integrali, frutta , legumi e verdure forniscono le basi necessarie per un sistema immunitario sano che mette il corpo in una posizione migliore per combattere i batteri che causano la gengivite .
3

Stare lontano da zuccheri . Zucchero sui denti è come un pranzo del Ringraziamento per i batteri . Batteri prosperano sullo zucchero sinistra su e tra i denti . Se ritenete che non si può rinunciare del tutto lo zucchero , assicurarsi di lavarsi i denti dopo.