Salute e malattia
praticare una buona igiene dentale . Filo interdentale quotidianamente e lavarsi i denti dopo ogni pasto - quando possibile . Spazzolare almeno due volte al giorno . Mentre lavarsi , usare un dentifricio sbiancante .
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Utilizzare dente over- the-counter strisce sbiancanti . Questi possono essere acquistati presso il vostro negozio di alimentari locale o farmacia . Le strisce sono poste sui denti superiori e inferiori due volte al giorno per 15 a 30 minuti alla volta . Altro corso di 14 giorni , i denti dovrebbero diventare notevolmente più bianchi . Le istruzioni possono variare in base alla marca si acquista .
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Evitare cibi, bevande e prodotti che macchiano i denti . Ad esempio, sostituire il caffè per un bicchiere d'acqua . Molto fumo , se sei un fumatore .
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Parlate con il vostro medico sulle opzioni di sbiancamento in uno studio dentistico . Il dentista può essere in grado di sbiancare i denti , o fornire procedure di sbiancamento dei denti laser. Queste procedure sono considerate cosmetici e di solito non sono coperti da assicurazione dentale .
Teeth Whitening