Salute e malattia
SPAZZOLA
Lavarsi i denti con il vostro preferito dentifricio , spazzolino da denti e acqua . Li pennello per almeno due minuti e assicurarsi che non perdere un posto. Si vuole rimuovere tutti i detriti prima di iniziare la vostra tecnica di sbiancamento .
Guardate di seguito nella sezione Risorse , se avete bisogno di ulteriori informazioni su rimedi casalinghi per sbiancare i denti .
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FLOSS
filo interdentale i denti con circa tre metri di filo . Avvolgere in su sulle dita e correre il filo lungo il lato di ogni dente tutta la strada fino alle gengive per ogni lato del dente . È anche possibile interrompere sul lato di un dente e macchia l'eventuale placca che può iniziare a costruire .
Non spingere il filo verso il basso in gomma per la seconda volta .
Floss ogni dente in bocca su entrambi i lati . Come il dentista dice , " non c'è bisogno di filo interdentale tutti i denti , solo quelli che si desidera conservare ".
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PULITO
Brush i denti di nuovo con bicarbonato di sodio e acqua . Non dimenticare di spazzolare la lingua .
Baking soda volontà macchia macchie fuori dei vostri denti . Il bicarbonato di sodio è molto delicato ed è comunemente usato per pulire i denti . E 'sicuro di spazzolare con bicarbonato di sodio più volte al giorno . La tua bocca sarà fresco per tutta la giornata .
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sbiancare
Mix di perossido di idrogeno famiglia 3 % , in parti uguali con acqua in una ciotola di vetro . Sciacquare la bocca con la miscela . Si può anche fare gargarismi con questa miscela . Sciacquare e spiedo .
Sciacquare la bocca con questa miscela almeno una volta al giorno fino a quando i denti sono sbiancati alle proprie preferenze .
Hai bisogno di sapere come trasformare i denti gialli bianchi a casa per salvare il portafoglio dalle procedure di sbiancamento costose al dentista .
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LAVARE
Sciacquare la bocca dopo aver usato la miscela di perossido di idrogeno .
il perossido di idrogeno è sicuro da utilizzare in bocca e sulla pelle . Non usare troppo o lasciarlo in bocca per troppo tempo . Venti secondi sono un tempo sufficiente .
Se avete bisogno di maggiori informazioni su sbiancamento dei denti si prega di guardare sotto nella sezione Risorse .
Teeth Whitening