Indossare come sbiancare i denti

Come sbiancare i denti

1. Lavati i denti due volte al giorno con un dentifricio sbiancante. Il dentifricio sbiancante contiene ingredienti che possono aiutare a rimuovere le macchie superficiali e sbiancare i denti. Assicurati di spazzolare per almeno due minuti ogni volta.

2. Passa il filo interdentale una volta al giorno. L'uso del filo interdentale aiuta a rimuovere la placca e i batteri tra i denti, impedendo che causino macchie.

3. Evita cibi e bevande che possono macchiare i denti. Alcuni cibi e bevande, come caffè, tè, vino rosso e frutti di bosco, possono macchiare i denti. Se consumi questi cibi o bevande, assicurati di sciacquarti la bocca con acqua dopo.

4. Utilizza un kit per lo sbiancamento dei denti domestico. Sono disponibili numerosi kit per lo sbiancamento dei denti domiciliari che possono aiutare a sbiancare i denti. Questi kit utilizzano in genere un gel o una striscia che contiene un agente sbiancante.

5. Rivolgiti al tuo dentista per uno sbiancamento professionale dei denti. Se non sei soddisfatto dei risultati del tuo kit di sbiancamento dei denti fatto in casa, potresti prendere in considerazione l'idea di consultare il tuo dentista per uno sbiancamento professionale dei denti. Lo sbiancamento dentale professionale è un’opzione più costosa, ma può ottenere risultati più drammatici.

Ulteriori suggerimenti per denti più bianchi:

- Riduci il consumo di cibi e bevande zuccherati. Lo zucchero può favorire la crescita di batteri, causando carie e macchie.

- Bevi molta acqua. Rimanere idratati aiuta a lavare via le particelle di cibo e i batteri dai denti.

- Non fumare. Il fumo può far ingiallire e macchiare i denti.

- Visita regolarmente il tuo dentista per controlli e pulizie. Il tuo dentista può aiutarti a rimuovere la placca e il tartaro dai denti e può anche consigliarti prodotti e trattamenti specifici per denti più bianchi.