Quali sono gli effetti che il caffè ha sui denti?

Colorazione: Il caffè contiene tannini, che sono polifenoli che possono legarsi allo smalto dei denti e macchiarli. Più a lungo il caffè rimane sui denti, più è probabile che li macchi.

Erosione: Il caffè è anche acido, e col tempo può erodere lo smalto dei denti. Ciò può rendere i denti più sensibili e più soggetti a carie.

Bocca secca: Il caffè può anche causare secchezza delle fauci, che può portare alla carie. La saliva aiuta a lavare via le particelle di cibo e i batteri dai denti e aiuta anche a neutralizzare gli acidi in bocca. Quando hai la bocca secca, c'è meno saliva per fare queste cose, il che può aumentare il rischio di carie.

Malattie gengivali: Il caffè può anche contribuire alle malattie gengivali. I batteri che causano le malattie gengivali prosperano nell’ambiente acido che il caffè crea in bocca. Le malattie gengivali possono portare a sanguinamento delle gengive, recessione gengivale e persino alla perdita dei denti.

Come proteggere i denti dal caffè:

* Bevi il caffè con moderazione.

* Evita di aggiungere zucchero o latte al caffè, poiché possono aumentare il rischio di macchie e carie.

* Bevi acqua dopo aver bevuto il caffè per aiutare a sciacquare via gli acidi e i tannini dai denti.

* Lavati i denti due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro.

* Usa il filo interdentale una volta al giorno per rimuovere la placca e i batteri tra i denti.

* Consulta regolarmente il tuo dentista per controlli e pulizie.