Salute e malattia
1. Carbone attivo:
- Mescolare il carbone attivo con acqua per formare una pasta.
- Applicare la pasta sui denti utilizzando uno spazzolino a setole morbide.
- Lasciare agire per 2-3 minuti, quindi risciacquare abbondantemente.
2. Pasta di perossido di idrogeno e bicarbonato di sodio:
- Mescolare parti uguali di perossido di idrogeno (concentrazione al 3%) e bicarbonato di sodio.
- Applicare la pasta sui denti utilizzando uno spazzolino a setole morbide.
- Lasciare agire per 1-2 minuti, quindi risciacquare abbondantemente.
3. Buccia di banana:
- Prendi una buccia di banana e strofinala delicatamente sui denti per qualche minuto.
- Lasciare agire per 10-15 minuti prima di sciacquare la bocca con acqua.
4. Limone e sale:
- Mescolare qualche goccia di succo di limone con un pizzico di sale.
- Applicare la miscela sui denti con il dito o con uno spazzolino da denti.
- Lasciare agire per 2-3 minuti, quindi sciacquare abbondantemente la bocca con acqua.
5. Fragole e bicarbonato di sodio:
- Schiaccia qualche fragola e aggiungi un pizzico di bicarbonato di sodio.
- Applicare la miscela sui denti e lasciarla riposare per qualche minuto.
- Sciacquare accuratamente la bocca con acqua.
6. Estrazione dell'olio:
- Metti un cucchiaio di olio di cocco in bocca per circa 15-20 minuti.
- Sputare l'olio e sciacquare accuratamente la bocca.
7. Sbiancamento professionale:
- Se i metodi sopra indicati non forniscono i risultati desiderati, è possibile consultare un dentista per trattamenti di sbiancamento dei denti professionali come lo sbiancamento o lo sbiancamento laser.
Suggerimenti generali per lo sbiancamento dei denti:
- Lavati i denti due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro.
- Usare regolarmente il filo interdentale per rimuovere la placca e i residui di cibo tra i denti.
- Evitare cibi e bevande che possono macchiare i denti, come caffè, tè, vino rosso e snack zuccherati.
- Utilizzare una cannuccia quando si bevono bevande di colore scuro.
- Smettere di fumare, poiché può causare l'ingiallimento e la macchiatura dei denti.
- Mantieniti idratato bevendo molta acqua.
È importante notare che, sebbene questi metodi possano aiutare a sbiancare i denti, i risultati possono variare a seconda dell'individuo e della gravità della decolorazione. Utilizzare sempre questi metodi con delicatezza per evitare di danneggiare lo smalto dei denti. Se avverti sensibilità o eventuali effetti avversi, consulta il tuo dentista prima di continuare con qualsiasi trattamento sbiancante.
Teeth Whitening