Alimenti consigliati per le persone con apparecchi ortodontici

parentesi graffe dentali sono un dispositivo che riveste i denti , rendendo i denti dritti . Non può raddrizzare i denti se le parentesi graffe vengono danneggiati , tuttavia. Mangiare duro o cibi grosso è un modo bretelle si rompono o allentare . Attaccando a morbidi , alimenti non kitch può evitare di danneggiare le parentesi graffe e denti . Dairy

Mangia analcoliche, prodotti lattiero-caseari facili da masticare come liscia , yogurt non grosso, ricotta , latte , crema pasticcera e budino . Formaggi molli , come il brie o cheddar , possono anche essere consumati in tutta sicurezza . Evitare i latticini che hanno frutta o grosso, parti difficili da masticare .
Pane e cereali

morbide , prodotti panetteria lisce sono ideali per le persone con apparecchi ortodontici . Non mangiare pane con semi, noci o grani duri . Muffins sono anche sicuro fintanto che non contengono noci o pezzi duri . Altri prodotti da forno come il pane di mais e frittelle sono abbastanza morbide da masticare . Vapore o di tortillas scaldati sono anche facili da masticare . Evitare bagels e panini duri .

Molti grani sono raccomandati per le persone con apparecchi ortodontici . Questi grani sono couscous , quinoa , pasta cotta o pasta , grano farro cotto , polenta , palle matzo , graniglie e risotto .
Carne e pesce

soft , carne facile da masticare è sicuro da mangiare . Tipi di carne sono cotte , pollo morbido , fette sottili di carne pranzo , polpette di carne , carni in umido , polpettone e morbida carne alla brace . Rimuovere tutta la pelle dalla carne - la pelle può aderire ai denti . Non mangiare nessun carni dure o secche , come la carne secca .

Maggior parte dei prodotti a base di pesce sono sicuri da mangiare . Prodotti ideali frutti di mare sono cotte , pesce morbido , salmone, tonno , pane pesce , insalata di pesce , filetti di pesce , torte di granchio e bastoncini di pesce non croccanti .

Verdura

verdure al vapore o cotti sono sicuro - verdure crude o duri non lo sono. Archwired.com raccomanda di mangiare cibi morbidi come la zucca , purè di patate , insalata di cavolo , spinaci soufflé , vapore e tritate le verdure a foglia scura , avocado, salsa , fagioli e hummus . Cuocere tutte le verdure prima di mangiare per ammorbidirli . Non mangiare pannocchie . Invece , togliere i noccioli dalla pannocchia e cucinare quindi è abbastanza morbido da mangiare .

Frutta

morbide , frutti facili da masticare come le banane schiacciate , di mele o mele al forno sono sicuri da mangiare . Frutta cruda o duri dovrebbero essere evitati , perché possono danneggiare le parentesi graffe . Concentrarsi sul morbido , purea o frutta cotta . Succhi di frutta, libero di pezzi , sono anche sicuro da bere
Treats

morbida o tratta liquide sono anche sicuro , ma limitare la loro assunzione - . Alimenti zuccherati causano la carie . Gelato privo di blocchi o noci , frappè , frullati , cheesecake non congelato , gelatina e crema torte sono sicuri da mangiare con parsimonia . Non mangiare dolcetti duri come caramelle , popcorn , taffy e biscotti duri .
Ossa e dei denti Salute

WhyBraces.com consiglia anche di mangiare cibi ricchi di vitamina C , magnesio e calcio , in quanto aumentano denti e la salute dell'osso . Consumare questi nutrienti attraverso cotta o latticini morbidi , verdure a foglia verde , agrumi, prodotti integrali e lenticchie .