Come mangiare con i nuovi o serrate Bretelle

Se dovete avere bretelle , potrete presto trovare , non si può mangiare quello che hai usato per mangiare. Ora dovrete imparare a mangiare cibi un po 'diverso e , purtroppo , ci sarà qualche cibo non si può mangiare . Istruzioni
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Assicurarsi di tagliare i vostri alimenti in piccoli pezzi . Molte persone con bretelle strappare alimenti come pane, panini e frutta per renderli più facili da mangiare . Si può anche trovare più facile mangiare cibi come la pizza , se si utilizza un coltello e forchetta .
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Piano sul mangiare cibi morbidi dopo aver ricevuto la parentesi e dopo avere ottenuto poi stretto . Yogurt, budini e formaggi a pasta molle sono tutti ottimi modi per ottenere alcune proteine ​​che non è a base di carne . Bere frullati per ottenere la vostra assegnazione quotidiana di frutta .
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Pensate a come si sta andando ad ottenere la vostra assegnazione quotidiana di carni. Deli tagli di carne sono facili da mangiare con bretelle, come lo sono polpettone , polpette di carne alla brace e pollo e tacchino . Purtroppo , bistecche e costolette possono essere completamente fuori mentre hai parentesi graffe . Si può anche trovare il pesce è più facile mangiare con bretelle di pollo , tacchino e carne rossa .
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Mangiare frutta e verdura più morbide o cucinare per renderli più morbidi . Salsa di mele , banane e frutti maturati come le pesche e le albicocche sono tutti grandi opzioni di frutta . Si può anche mangiare spinaci freschi , broccoli al vapore , avocado o purè di patate . Assicurati di tagliare i vostri frutta e verdura per renderli più facili da mangiare.
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Sgranocchiare pani morbidi , senza dadi o pezzi duri di frumento . Pasta e riso sono anche ottimi modi per avere le vostre esigenze di grano , mentre si ha bretelle .