Come affrontare Bretelle

Che tu sia un adulto o un adolescente , le gengive doloranti , le guance doloranti, restrizioni alimentari e goffaggine piana di indossare bretelle può essere un lungo e sgradevole calvario . Fortunatamente , i meccanismi di coping si sono evoluti , e ci sono molti modi per ottenere attraverso il dolore . Istruzioni
1

gestire il dolore . Il dolore mandibola associata con i denti spostamento , i tagli e gli indicatori di staffe taglienti e l'indolenzimento generale, derivante dal fermagli , elastici e distanziali può essere gestito con over- the-counter antidolorifici , come Aleve o Tylenol . Masticare gomme senza zucchero può contribuire ad alleviare il dolore della mascella . Il tuo ortodontista dovrebbe anche dare un piccolo contenitore di cera per coprire le staffe taglienti sui tuoi parentesi , nel caso in cui cominciano a irritare le guance o le labbra .
2

Tagliare il cibo in pezzi più piccoli . Mele , pannocchie , sedano e altri alimenti duri che richiedono masticazione deve essere tagliato in piccole parti per evitare eventuali staffe di popping off e di esporre i fili taglienti che potrebbero ficcare il guance .
3

Pennello e filo interdentale frequentemente. Mangiare cibi zuccherati senza lavarsi subito dopo può portare a macchie bianche sui denti . Provare a lavarsi dopo ogni pasto , ma almeno la mattina , sera e dopo aver mangiato tutti i cibi appiccicosi ( per esempio , pollo o uvetta ) . Utilizzare un infila- filo interdentale filo interdentale facilmente .
4

mostra. Chiedi al tuo ortodontista di utilizzare bande di colore di coordinamento sulle vostre mensole . Scegli i tuoi colori della scuola , i colori di vacanza o fare una dichiarazione con neon verde . Ognuno vede le tue bretelle; si potrebbe anche andare tutti fuori .