Quanto spesso dovresti cambiare le lenzuola?

Ogni settimana o due:

- Se hai allergie o pelle sensibile

- Se sudi molto di notte

- Se hai animali domestici che dormono nel tuo letto

- Se avete bambini piccoli che potrebbero bagnare il letto

Ogni tre settimane o un mese:

- Se non hai nessuna delle preoccupazioni di cui sopra e non dormi nel tuo letto tutti i giorni

Ogni stagione:

- Per ridurre l'accumulo di acari e batteri

Nota:è anche importante lavare le lenzuola in acqua calda (almeno 140 gradi Fahrenheit) e asciugarle a fuoco alto per uccidere eventuali batteri persistenti.