Cos’è la placca e come prevenirne la formazione?

Placca è una pellicola batterica appiccicosa e incolore che si forma sui denti. È la causa principale di carie e malattie gengivali. La placca si forma costantemente sui denti, ma è possibile evitare che si accumuli e causi problemi praticando una buona igiene orale.

Come prevenire la formazione della placca:

1. Lavati i denti due volte al giorno per almeno due minuti ogni volta. Utilizzare uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro. Assicurati di spazzolare tutte le superfici dei denti, compresi l'interno, l'esterno e le superfici masticatorie.

2. Passa il filo interdentale una volta al giorno. L'uso del filo interdentale aiuta a rimuovere la placca e i residui di cibo tra i denti, dove lo spazzolino non può arrivare.

3. Sciacquare la bocca con acqua dopo aver mangiato o bevuto. Ciò contribuirà a lavare via i residui di cibo e la placca dai denti.

4. Evita cibi e bevande zuccherati. Lo zucchero nutre i batteri della placca, quindi è meglio limitare il consumo di cibi e bevande zuccherati.

5. Vedi regolarmente dal tuo dentista per controlli e pulizie. Il tuo dentista può aiutarti a rimuovere la placca e il tartaro dai denti e può anche identificare tempestivamente eventuali problemi.

Seguendo questi suggerimenti, puoi aiutare a prevenire la formazione della placca e a mantenere sani denti e gengive.