Cosa succede veramente quando fai schioccare le nocche?

Quando fai schioccare le nocche, stai effettivamente facendo scoppiare una bolla di liquido sinoviale all'interno dell'articolazione. Il liquido sinoviale è un liquido limpido e viscoso che agisce come lubrificante e ammortizzatore nelle articolazioni. Quando si tira o si ruota il dito, si crea una pressione negativa nell'articolazione, che fa sì che il liquido sinoviale venga risucchiato nella cavità articolare e formi una bolla. Quando la bolla scoppia, rilascia energia sotto forma di un'onda sonora, che è ciò che senti quando fai schioccare le nocche.

Scrocchiarsi le nocche non è dannoso e non causa l’artrite. Tuttavia, può diventare un'abitudine e, se lo fai troppo spesso, i legamenti delle dita possono allentarsi e indebolirsi.