Come ridurre Plaque

In questo articolo vi dirà come ridurre la placca e aiuta a prevenire la carie. Istruzioni
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Floss , almeno una volta al giorno :

filo interdentale dentale è fondamentale quando si cerca di ridurre la placca e carie . Filo interdentale è importante quasi quanto la spazzolatura è perché impedisce filo interdentale placca da costruire tra i denti e rafforza le gengive . Se volete belle gengive rosa poi il filo interdentale è un must . Scegliere filo o nastro dentale che è giusto per la tua bocca . Alcuni fili di seta sono più ampi di altri e alcuni scivolano attraverso i denti più facile. Una cavità tra i denti può portare a due cavità in modo da usare il filo interdentale è due volte più importante
2

Usa stuzzicadenti : .

Stuzzicadenti sono spesso distribuiti nei ristoranti dopo un pasto . Essi sono un ottimo modo per ottenere grandi particelle di cibo fuori dei vostri denti e ridurre l'accumulo di placca . Stuzzicadenti potrebbe non essere così efficiente nel rimuovere la placca tra i denti , ma sono buoni quando non si ha accesso al filo interdentale e sono più divertente da usare .
3

Acquistare un elettrico spazzolino da denti :

spazzolini da denti elettrici sono ottimi e superiori a spazzolini da denti regolari perché sono programmati per assicurarsi che ti lavi i denti per una corretta periodo di tempo . Essi operano anche a velocità più elevate per pulire meglio
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uso fluoro : .

Fluoro è spesso fornito in acqua di rubinetto però garantire hai trovato il giusto dosaggio sui vostri denti compra fluoruro sciacquare per rafforzare i denti e fornire protezione contro la carie .