Cosa puoi fare se hai degli assorbenti o dei tamponi?

Ecco alcune cose che puoi fare se non disponi di prodotti sanitari:

- Utilizzare un panno o un asciugamano. Questo può essere avvolto attorno al corpo o utilizzato come cuscinetto.

- Crea i tuoi assorbenti. Ci sono molti tutorial disponibili online e nei libri che mostrano come realizzare assorbenti con materiali diversi, come stoffa, batuffoli di cotone e garze.

- Usa la carta igienica. La carta igienica può essere utilizzata come assorbente o come tampone.

- Utilizzare una coppetta mestruale. Una coppetta mestruale è una coppetta piccola e flessibile che viene inserita nella vagina per raccogliere il sangue mestruale.

- Utilizzare un disco mestruale. Un disco mestruale è un disco piccolo e flessibile che viene inserito nella vagina per raccogliere il sangue mestruale.

- Vai commando. Ciò significa non indossare alcun prodotto sanitario. Questo potrebbe non essere pratico per tutte le situazioni, ma può essere un’opzione nei momenti in cui l’accesso ai prodotti sanitari è limitato.