Come si usano gli assorbenti?

Usare correttamente gli assorbenti è essenziale sia per il comfort che per la sicurezza. Ecco una guida passo passo su come utilizzare gli assorbenti:

1. Lavati le mani:

Prima di maneggiare un assorbente, lavati accuratamente le mani con acqua e sapone per evitare di introdurre germi nella vagina.

2. Apri il wrapper:

Aprire con attenzione l'involucro dell'assorbente senza strapparlo. Assicurati di mantenere l'igiene durante tutto il processo.

3. Rimuovere l'applicatore:

Se il tampone è dotato di applicatore, estrailo delicatamente senza toccare la punta assorbente.

4. Rilassa il tuo corpo:

Stai in piedi o seduto in una posizione comoda, a seconda di quale trovi più facile. Rilassa il corpo, in particolare i muscoli del pavimento pelvico, per rendere l'inserimento più agevole.

5. Inserisci il tampone:

a) Separa delicatamente le pieghe esterne della vagina con una mano.

b) Con l'altra mano, tenere il fusto dell'applicatore (se presente) o l'estremità del cordino del tampone.

c) Inserisci lentamente e delicatamente il tampone nella vagina, inclinandolo leggermente verso l'alto, verso la parte bassa della schiena. Inseritelo solo fino al punto in cui termina la canna o fino al punto di conforto.

6. Rimuovere l'applicatore:

Se usi un tampone con applicatore, estrai delicatamente l'applicatore dalla vagina tenendolo per il fusto e ritirandolo lentamente.

7. Regola e controlla:

Tira delicatamente il cordino per assicurarti che l'assorbente sia saldamente a posto e comodo. Se avverti fastidio o dolore, modifica leggermente la posizione o rimuovi il tampone e riprova più tardi.

8. Cambia regolarmente:

I tamponi devono essere cambiati ogni 4-8 ore per prevenire il rischio di sindrome da shock tossico (TSS) e disagio. Non lasciare lo stesso tampone per più di 8 ore.

9. Rimuovere il tampone:

Quando è il momento di cambiare l'assorbente, tira delicatamente il cordino per rimuovere l'assorbente. Se avverti resistenza o avverti dolore, attendi qualche minuto e riprova.

10. Smaltire correttamente il tampone:

Dopo aver rimosso l'assorbente, avvolgilo nella carta igienica e gettalo nella spazzatura. Non gettare gli assorbenti nel WC perché possono causare intasamenti.

11. Lavati di nuovo:

Dopo aver cambiato l'assorbente, lavati accuratamente le mani con acqua e sapone per mantenere l'igiene.

Ricorda:

- Usare correttamente gli assorbenti è essenziale per garantire la tua sicurezza e il tuo comfort.

- Fare sempre riferimento alla confezione del prodotto o consultare un operatore sanitario in caso di dubbi o domande specifiche sull'utilizzo dei tamponi.