Come fai a sapere se stai per iniziare il ciclo?

Segni e sintomi che il ciclo mestruale sta per iniziare:

- Cambiamenti di umore: Sentirsi irritabile, emotivo o più sensibile del solito.

- Dolorabilità al seno: Il tuo seno potrebbe sembrare gonfio o tenero.

- Acne: La tua pelle potrebbe diventare più grassa e potresti sviluppare brufoli.

- Mal di testa: Potresti avvertire mal di testa o emicranie.

- Voglia di cibo: Potresti desiderare determinati cibi, in particolare cibi salati o dolci.

- Aumento della sete: Potresti avere sete più spesso.

- gonfiore: La tua pancia potrebbe sembrare piena o gonfia.

- Stitichezza o diarrea: Potresti avere cambiamenti nei tuoi movimenti intestinali.

- Fatica: Potresti sentirti stanco o esausto.

- Problemi del sonno: Potresti avere difficoltà ad addormentarti o a mantenere il sonno.

- Avvistamento: Potresti vedere alcune gocce di sangue o secrezioni marroni un giorno o due prima dell'inizio del ciclo.

Se riscontri uno qualsiasi di questi segni o sintomi, è possibile che il ciclo mestruale stia per iniziare. Tuttavia, è anche possibile che questi sintomi siano causati da qualcos’altro, come una gravidanza, uno squilibrio ormonale o un’altra condizione medica. Se sei preoccupato per i tuoi sintomi, è importante parlare con il tuo medico.