Salute e malattia
Se ti trovi in una situazione in cui non puoi assolutamente uscire per usare il bagno, ci sono alcune cose che puoi fare per cercare di ridurre il disagio. Per prima cosa, prova a rilassare il corpo e a respirare profondamente. Questo può aiutare a ridurre la voglia di urinare. Puoi anche provare a distrarti parlando con qualcuno, leggendo o ascoltando musica. Infine, se riesci a trovare un posto appartato, potresti provare ad accovacciarti per alleviare un po' la pressione.
Tuttavia, è importante ricordare che trattenere l'urina per troppo tempo può essere dannoso per la salute, quindi è sempre meglio utilizzare il bagno il prima possibile.
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