Hai paura di usare un assorbente ma odi gli assorbenti, cosa fare?

Ecco alcuni suggerimenti per coloro che hanno paura di usare un assorbente ma odiano gli assorbenti:

1) Inizia facendo pratica con un piccolo assorbente. I mini assorbenti sono disponibili nella maggior parte dei negozi e sono una buona opzione per i principianti. Ti aiuteranno ad abituarti alla sensazione di avere un assorbente dentro di te. Può essere utile anche praticare la tecnica sotto la doccia.

2) Rilassati e prenditi il ​​tuo tempo. Non avere fretta. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi per imparare a inserire un tampone. Rilassati e prenditi il ​​tuo tempo.

3) Utilizzare abbondante lubrificazione. Ciò aiuterà il tampone a scivolare dentro più facilmente. Puoi usare un lubrificante a base d'acqua o una crema idratante vaginale.

4) Non inserire il tampone troppo lontano. Il tampone deve essere inserito nella vagina solo per circa un pollice. Se lo inserisci troppo lontano, potrebbe essere scomodo o addirittura doloroso.

5) Cambia regolarmente il tuo assorbente. I tamponi dovrebbero essere cambiati ogni 4-8 ore. Ciò contribuirà a prevenire l'infezione.

6) Parla con il tuo medico se hai dubbi. Se hai dubbi sull'uso dei tamponi, assicurati di parlare con il tuo medico. Possono aiutarti a decidere se gli assorbenti interni sono adatti a te e fornirti ulteriori suggerimenti e supporto.

*Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi che potrebbero essere utili:*

- Prova a inserire l'assorbente stando sdraiato. Questa può essere una posizione più comoda.

- Se hai difficoltà a inserire l'assorbente, prova a utilizzare un applicatore per assorbenti.

- Se avverti dolore o fastidio mentre indossi un assorbente, rimuovilo immediatamente.