Come faccio a sapere se sono vicino al ciclo mestruale?

Esistono numerosi segni e sintomi che possono indicare che sei vicino al ciclo mestruale. Questi includono:

* Cambiamenti nel muco cervicale. Il muco cervicale può diventare più denso, più appiccicoso e più torbido man mano che ti avvicini al ciclo mestruale. Ciò è dovuto ai cambiamenti nei livelli ormonali.

* Dolorabilità al seno. Il tuo seno potrebbe diventare tenero o gonfio prima del ciclo. Ciò è dovuto anche ai cambiamenti ormonali.

* Gonfiore o crampi addominali. Potresti avvertire gonfiore o crampi all'addome prima del ciclo. Ciò è causato dalle contrazioni del tuo utero mentre si prepara a perdere il rivestimento.

* Voglia di cibo. Potresti avere un forte desiderio di determinati cibi, come cioccolato o snack salati, prima del ciclo. Si ritiene che ciò sia causato da cambiamenti ormonali.

* Sbalzi d'umore. Potresti sperimentare sbalzi d'umore, irritabilità o depressione prima del ciclo. Ciò è dovuto anche ai cambiamenti ormonali.

Se riscontri uno qualsiasi di questi segni o sintomi, è probabile che tu sia vicino al ciclo mestruale. Tuttavia, è sempre meglio consultare il proprio medico se si hanno dubbi sul ciclo mestruale.