Puoi nuotare durante il ciclo?

Sì, puoi nuotare durante il ciclo. Non esiste alcuna ragione medica per cui non dovresti nuotare durante il ciclo. In effetti, il nuoto può essere un ottimo modo per alleviare crampi e gonfiore. Tuttavia, potresti voler usare un assorbente o una coppetta mestruale per prevenire perdite. Potresti anche voler evitare di nuotare nelle piscine pubbliche se sei preoccupato per l'igiene.