Come evitare cavità batteri che causano

carie sono causate da batteri nella nostra bocca di miscelazione con proteine ​​, il cibo e la saliva , che causa la peste di forma. I batteri possono nascondersi sui vostri denti , la lingua e lo spazzolino da denti . Istruzioni
1

Spazzolare correttamente i denti . In media , le persone spendono meno di 45 secondi lavarsi i denti . I dentisti raccomandano spazzolare le cime , fondi , interni ed esterni di denti . Inoltre , si dovrebbe spazzolare la lingua , l'interno delle guance e il tetto della tua bocca . Questo richiede 2-3 minuti per rimuovere il più possibile i batteri con il pennello e proteggere l'utente da carie .
2

Clean tra i denti , dove i batteri possono nascondersi . È possibile prevenire la carie usando il filo interdentale o un pick acqua per eliminare i batteri . È anche possibile utilizzare un pick acqua per raschiare i batteri fuori la lingua .
3

Guarda ciò che gli alimenti e le bevande che si consumano . Zuccheri e carboidrati aiutano i batteri a crescere , riprodurre e creare l'acido che mangia attraverso lo smalto di provocare carie . Alimenti come caramello , toffee , burro di arachidi e miele bastone per i denti e rimangono fino a quando ti lavi . Succhi di frutta e altre bevande hanno spesso elevate quantità di zuccheri . Per prevenire la carie , bere acqua per aiutare a diluire gli zuccheri e pennello dopo i pasti .
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Andare dal dentista regolarmente. Dentisti identificare le aree in cui i batteri stanno cominciando a formare cavità. Il dentista può utilizzare un trattamento di fluoruro altamente concentrato per prevenire la carie da sviluppare . Se non si ottiene abbastanza fluoruro , il dentista può raccomandare un integratore di fluoro .
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Acquista un Violight per il vostro spazzolino da denti. I batteri prosperano in ambienti bagno , che è dove la maggior parte delle persone a mantenere il loro spazzolino da denti. Violight utilizza raggi UV per uccidere il 99,9 per cento dei batteri sul tuo spazzolino da denti . Unità di viaggio personali per i singoli spazzolini da denti e versioni family friendly che può contenere quattro spazzolini da denti sono disponibili sul sito web di Violight .