Salute e malattia
La gengivite è una malattia caratterizzata dalla placca sui denti e gengive sensibili o sanguinamento . Nelle sue fasi iniziali , la gengivite è facilmente reversibile , tuttavia , quando si progredisce e diventa parodontite - l' tirando via dei denti dalle gengive - diventa costosa da trattare. Prima di gengivite set, provare alcune difese naturali e misure dietetiche per tenerlo a bada . Cose che ti serviranno
Una carenza di vitamina C può causare gengivite , in modo da mantenere sani i livelli può aiutare a combatterla . Mangiare cibi ricchi di vitamina C , come kiwi , fragole , melone , broccoli e arance. Prendete un supplemento di 500 a 1000 mg di vitamina C due volte al giorno .
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Evitare cibi zuccherati e bevande per mantenere l' infiammazione delle gengive al minimo. Mescolare un cucchiaino di tabella o di sale marino con una pinta di acqua calda, e gargarismi con esso per 30/32 per combattere l'infiammazione .
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Mettere una o due foglie di menta piperita (che si trova in supermercati ) tra le gengive e la guancia su ogni lato della bocca nei momenti di grande disagio per il sollievo . Strofinare olio di chiodi di garofano (valutate al maggior parte delle farmacie ) sulle gengive anche combattere i batteri .
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Lavarsi i denti con estratto di tea tree dentifrici contenenti , venduto in molti supermercati .
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Bere 4 once di succo di mirtillo al giorno per mantenere i batteri di accumularsi sui vostri denti .
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filo interdentale dopo ogni pasto . Il cibo intrappolato tra i denti è una causa comune di gengivite e irrita la condizione se esiste già .
gengivite