Inizio Cure per Pyria delle gengive

Se le gengive sanguinano , potreste essere affetti da scarsa igiene dentale o da una condizione più grave . Potete migliorare la vostra igiene dentale e creare le gengive sane . Tuttavia, non è un sostituto per una corretta cura da un dentista . Condizioni dentali non trattati può costare i denti , e possono condurre a più gravi condizioni di salute secondo l' American Academy of Periodontology . Pennello , Floss , risciacqui

Spazzolino e filo interdentale dovrebbe prendere circa cinque minuti , due volte al giorno . Avrete bisogno di due spazzolini da denti , uno per la mattina e uno per la sera . Considerare l'acquisto di uno spazzolino elettrico : . Può rimuovere circa il 98 per cento della placca sui denti , mentre ci si lava a mano rimuove meno del 50 per cento

Tenere lo spazzolino da denti a vostra linea di gomma , dove i vostri denti e gengive si incontrano , ad un angolo di circa 45 gradi . Spazzolare delicatamente, ma accuratamente , prestando attenzione a tutte le superfici dei denti . Considerare l'utilizzo di bicarbonato di sodio al posto del dentifricio . Floss dopo aver lavato .

Sciacquare abbondantemente dopo aver lavato e filo interdentale . Si consiglia di sciacquare con miscela di soluzione di metà 3 per cento di perossido di idrogeno e mezzo di acqua per uccidere i germi , o utilizzare un collutorio medicato come Listerine . Altri risciacqui per sanguinamento delle gengive possono includere camomilla, olio di menta piperita , calendula , sale, mentolo , olio di tea tree o salvia .
Migliorare la circolazione

Potete massaggiare le gengive con il pollice e l'indice . Ciò permetterà di migliorare la circolazione nelle gengive . Mangiare verdure crude aiuta a migliorare la circolazione nelle gengive pure. È inoltre possibile utilizzare uno stimolatore gengivale o un'unità di irrigazione orale.
Migliorare la vostra salute

mangiare molta frutta agrumi o di prendere la vitamina C per aiutare a prevenire il vostro gengive da sanguinamento . Bere latte o mangiare verdure a foglia verde per ottenere un sacco di calcio per ossa e denti forti . Se si fuma o utilizzare altri prodotti del tabacco , smettere . Evitare di bere alcol , che può anche seccare la bocca .