Salute e malattia
applicare il dentifricio con parsimonia per il pennello . Tenere il pennello con un angolo di 45 gradi per la vostra linea di gomma .
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Accendere il pennello . Spostare lentamente sopra i vostri denti e gengive , avendo cura di spazzolare lungo il bordo gengivale e tra i denti . Non forzare le setole contro i denti o usare un movimento di lavaggio , invece , oscillare la spazzola delicatamente contro ogni dente per pochi secondi
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spendere 30 a 45 secondi spazzolatura ogni quadrante . della tua bocca : in alto a destra , in alto a sinistra , in basso a destra e in basso a sinistra . Inizia con il lato guancia , procedere al lato della lingua e finire con le superfici di masticazione . Prestare particolare attenzione alle difficili da raggiungere , come ad esempio dietro i vostri denti posteriori . Spazzolare le superfici interne dei denti anteriori tenendo il pennello in posizione verticale e accarezzare i vostri denti e gengive verticalmente con la punta .
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Spazzolare la lingua brevemente dalla parte posteriore a quella anteriore per rimuovere le particelle di cibo e rinfrescare la vostra respiro .
la pulizia dei denti