Spazzolatura corretta per i denti

Una corretta igiene orale inizia con lavarsi i denti . Non solo è necessario spazzolare abbastanza a lungo , ma si dovrebbe anche seguire l'ordine corretto per lavarsi i denti al fine di prevenire la carie e gengiviti . Ci vogliono due minuti dall'inizio alla fine a lavarsi i denti in modo adeguato . Assicurati di prestare attenzione al margine gengivale e soprattutto i denti posteriori . Ordine

Parte di seguire la tecnica di spazzolamento corretta è di andare nel giusto ordine . Si consiglia di cominciare con le superfici esterne di entrambi i denti superiori e inferiori anteriori . Prossima mossa alla parte interna dei denti frontali superiore ed inferiore . Il passo successivo è quello di spazzolare tutti i denti masticare superiori ed inferiori , che sono i molari . Finire spazzolando la lingua. Ciò garantisce alito fresco .
Denti anteriori

iniziano sempre con la spazzola i denti anteriori . Per spazzolare la superficie esterna , è necessario tenere lo spazzolino ad un angolo di 45 gradi . E 'anche fondamentale coinvolgere sia la superficie del dente e la gengiva . Il margine gengivale ha solo bisogno di attenzione tanto quanto i denti reali al fine di prevenire le malattie gengivali . Spazzolare avanti e indietro e in un moto di rollio . Per fare l'altro lato , inclinare la spazzola dietro di loro e pennello su e giù. Utilizzare la metà anteriore del pennello per farlo .
Torna denti

Spazzolare i molari è cruciale . Perché si usa loro di mordere e masticare il cibo , essi sono soggetti alla carie . Ottenere cibo fuori dalla tra i molari è difficile. Questa è una ragione per cui è così importante filo interdentale i denti . Per raggiungere i molari e gengive circostanti, mettere lo spazzolino da denti contro la superficie dei molari e strofinare delicatamente avanti e indietro.
Spazzolino

Parte della spazzolatura corretta per denti sta utilizzando il meglio spazzolino da denti. Per ottenere risultati ottimali , una piccola testa , spazzolino morbido è l'ideale . I piccoli spazzolini da denti possono ottenere molto più facilmente di quelle più grandi in angolo e fessure della bocca . Setole morbide sono migliori in quanto non irritare le gengive . Spazzolini da denti standard o quelli meccanici sono entrambi accettabili .