Come pulire una lingua bianca

lingua bianca è dovuto essenzialmente quando le papille , che sono le proiezioni simili a dita della lingua , si infiammano . La comparsa di una patina bianca si verifica quando i batteri , le cellule morte e detriti vengono presentate tra le papille infiammate . Le cause dell'infiammazione includono il fumo , la febbre , la disidratazione , l'uso eccessivo di alcol e persino eccessiva respirazione bocca. Anche se una lingua bianca tipicamente è temporaneo e innocuo , può sembrare allarmante . Provare a pulire una lingua bianca regolarmente per mantenere l'alito fresco e la lingua sano. Cose che ti serviranno
Tongue raschietto
Specchio
Dentifricio
Spazzolino
collutorio

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1

attaccare la lingua fuori come per quanto possibile , mentre guardando in uno specchio . Osservare la zona in cui la maggior parte di detriti ha accumulato , che in genere è nella parte posteriore - o posteriore - . Parte della lingua
2

Posizionare un raschietto lingua fin sulla lingua il più possibile. Spingere il raschietto in modo che essa poggia con forza contro la lingua e si adatta alla forma della superficie. Se gag a questo punto , spostare il raschietto in avanti , in modo che sia più vicino al centro della lingua , ma ancora il più indietro possibile , senza attivare il vostro riflesso del vomito .
3

Tirare la lingua raschietto lentamente verso la parte anteriore della lingua . Rimuovere le macerie - che in gran parte è il risultato di cibi grassi ricchi di grassi - . Dal raschietto risciacquando il dispositivo sotto acqua corrente
4

Ripetere i punti 2 e 3 più volte , fino a visualizzare la pellicola bianca sulla lingua cominciano a scomparire . Fermarsi quando si nota che non è più possibile rimuovere più detriti. Pulire e asciugare la lingua raschietto per impedire ai batteri di rimanere su di esso . Conservare in un luogo pulito , finché non si prevede di utilizzare di nuovo . Prova ad usare il raschietto ogni altro giorno .
5

Spazzolare la lingua due volte al giorno , proprio come ti lavi i denti due volte al giorno . Utilizzare un dentifricio contenente un battericida come Triclosan , insieme con uno spazzolino morbido . Spazzolare la lingua lentamente e delicatamente finché non si rimuove il maggior numero di strato bianco sulla lingua il più possibile .
6

gargarismi con un collutorio antibatterico , che può contribuire a ridurre il numero di batteri sulla lingua e quindi fermare attività batterica in bocca . Inoltre , bere molta acqua , che può aiutare a mantenere la vostra lingua relativamente priva di detriti .