Salute e malattia
rimuovere la placca dai denti è essenziale per mantenere una bocca sana . Placca dentale si presenta come una pellicola adesiva sui denti , causata da accumulo di batteri . Quando la placca si indurisce , si trasforma in tartaro , noto anche come calcolo . Tarter può causare malattie parodontali , carie e persino la perdita dei denti . Solo un dentista è in grado di rimuovere tartaro dai denti . Per evitare che un disegno di legge dentista costoso e per mantenere i denti sani , rimuovere la placca testardo dal vostro denti è richiesto. Cose che ti serviranno
filo interdentale tra i denti per sbarazzarsi di qualsiasi bloccato , difficile da raggiungere particelle di cibo e placca. Avvolgere un pezzo di filo intorno le dita indice . Farlo scorrere delicatamente tra i denti e andare avanti e indietro - su e giù - lungo i bordi laterali dei vostri denti . Filo interdentale due volte al giorno prima di spazzolare
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Lavarsi i denti con un dentifricio al fluoro per due minuti , almeno due volte al giorno, . , Una volta al mattino e una volta prima di dormire . Spazzolare le superfici interne ed esterne dei denti superiori e inferiori . Evitare di spazzolare circa , perché questo potrebbe danneggiare lo smalto dei denti . Spazzolare la lingua , soprattutto nella parte posteriore , dove batterica si accumula velocemente . Sciacquare la bocca con acqua
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masticare una tavoletta targa svelamento . Lasciare che il tablet a mescolare con la saliva e fruscio la miscela tra i denti per 30 secondi , prima di sputare fuori . Guardate i denti nello specchio . Ogni placca che vi siete persi mentre vi lavate verrà visualizzato come un colore rosso sui denti . Spazzolare via le zone rosse con un dentifricio al fluoro .
la pulizia dei denti