Salute e malattia
Scegliere un pennello a setole morbide che si inserisce in bocca . Avere la giusta dimensione di spazzolino da denti migliora la pulizia dei denti .
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Mettere tartaro - controllo , dentifricio al fluoro sulla spazzola . Utilizzare dentifricio approvato dalla American Dental Association , o ADA . Il sigillo ADA è sul pacchetto . Il fluoro rinforza lo smalto dei denti . Controllo tartaro aiuta a rimuovere alcuni dei tartaro sui denti .
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Tenere lo spazzolino con un angolo di 45 gradi e pennello in movimenti circolari , suggerisce l' ADA . Questo è il modo migliore per rimuovere la placca e tartaro dai denti . Spazzolare i denti per almeno due minuti due volte al giorno .
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Risciacquare la bocca con un collutorio antisettico . Scegli uno con clorexidina , suggerisce il sito web dentale Paura centrale . Questo prodotto chimico aiuta a uccidere i batteri che causano la placca e tartaro . Swish il colluttorio per circa 30 secondi , poi sputare .
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Utilizzare un sistema di irrigazione di acqua , o acqua - Pik . Questi apparecchi consentono di pulire a fondo lavando via tutti i germi e batteri sotto la linea di gomma . Il sistema funziona irritazione compilando un piccolo serbatoio con acqua calda . Puoi aggiungere collutorio antibatterico per l'acqua , se volete. Il sistema di irrigazione è dotato di piccoli strumenti strette che dirigono il flusso d'acqua attorno al margine gengivale di ogni dente . Irrigare ogni dente fino a quando il serbatoio dell'acqua è vuoto .
la pulizia dei denti