Salute e malattia
bagnate le setole del vostro spazzolino sotto acqua corrente tiepida .
2
Sweep le setole umide lungo la superficie di un bar di sapone senza detergenti . Fate questo con delicatezza in modo da non grumi torta di sapone sulle setole . Si vuole realizzare una schiuma , non un pasticcio appiccicoso .
3
Applica le setole dello spazzolino insaponato per i vostri denti e macchia con un movimento verticale . Evitare di toccare il sapone per la lingua per evitare di dover assaggiarlo .
4
spazzolare le corone dei denti con movimenti circolari e poi le spalle dei vostri denti nello stesso modo . Massaggiare delicatamente la vostra linea di gomma con lo spazzolino e sapone .
5
Swish po 'di acqua tiepida in bocca per circa 30 secondi prima di sputare fuori . Risciacquare con un dolce , aromatizzato sciacquare la bocca per dare il respiro un fresco profumo .
la pulizia dei denti