Salute e malattia
denti adulti sono i denti permanenti che vengono in seguito alla perdita di denti da latte . Di solito cominciano a crescere quando si è di circa 6 anni di età . Dato che questi sono i denti si avrà per il resto della vostra vita , è importante prendersi cura di loro e li pulire correttamente . Pulizia dei denti adulti include una corretta spazzolatura , filo interdentale e checkups.Things dentistici regolari che vi serve
padroneggiare la tecnica corretta spazzolatura. Molari Pulire con la spazzola avanti e indietro lungo la superficie di masticazione . Per pulire la superficie esterna dei denti , posizionare il pennello con un angolo di 45 gradi lungo la linea di gomma e pennello in un piccolo movimento di rotolamento , andando avanti e indietro sulla superficie del dente . Ripetere questa azione per la superficie interna dei denti .
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Lavarsi i denti con la tecnica descritta nella Fase 1 , almeno due volte al giorno . Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato o bevuto cibi zuccherati , fumare sigarette o bere caffè o tè . Questo aiuterà a prevenire la colorazione al vostro smalto dei denti .
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Filo interdentale almeno una volta al giorno dopo la spazzolatura . Afferra una sezione da 15 pollici di filo interdentale e avvolgere le estremità del filo intorno al dito medio fino a quando tu abbia circa un centimetro di filo tra di loro .
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Guida il filo tra i denti . Spostare il filo verso il basso per la gomma poi sfilarla sotto il dente , seguendo la curva naturale del dente . Portare il filo back up poi giù tra la prossima coppia di denti . Continuare fino a flossed ogni dente.
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Prendere un boccone di collutorio e swish intorno per 30 secondi . Collutorio aiuta a uccidere i batteri e ridurre il rischio di malattie gengivali . Risciacquare con collutorio una volta al giorno .
la pulizia dei denti