Salute e malattia
Acquistare uno spazzolino con una testa angolata per raggiungere i vostri denti del giudizio . Scegli uno con una estremità conica sulla testa , piuttosto che quadrata , in quanto si adatta meglio nella parte posteriore della bocca .
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Spazzola due volte al giorno con un dentifricio ADA - consigliato . Utilizzare entrambi un lato da lato a e movimento avanti e indietro . Spazzola per almeno due minuti ogni volta .
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filo interdentale i denti del giudizio , almeno una volta al giorno . Può essere difficile per soddisfare le vostre dita posteriore vicino i denti del giudizio , in modo da considerare un titolare di filo interdentale , disponibile presso negozi di droga . I titolari sono di solito allungate plastica implementa è possibile acquistare pre - filettata o filo da soli . Come è magro di dita , il titolare può adattarsi meglio nel lontano raggiunge della tua bocca . Eseguire il filo lungo entrambi i lati di ogni dente e giù per la gomma .
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Usare un colluttorio senza alcool almeno una volta al giorno . Seguire le istruzioni stampate sulla bottiglia .
la pulizia dei denti