Salute e malattia
Applicare una quantità pisello dimensioni di dentifricio su uno spazzolino da denti bagnato . Scrub il resto dei denti in piccoli movimenti circolari , facendo molta attenzione a non urtare o spazzolare qualsiasi parte del quale è stato estratto il dente del giudizio .
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magra sopra il lavandino e lasciare che i dentifrici in eccesso schiuma caduta dalla bocca . Prendete un sorso d'acqua e muovere la testa da un lato all'altro per sciacquare via ogni residuo di dentifricio . Non swish . Lasciare che l'acqua a cadere dalla bocca piuttosto che sputare .
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Mescolare un cucchiaino di sale con una tazza di acqua tiepida e sciacquare delicatamente la bocca allo stesso modo di prima, senza fruscio o sputare .
la pulizia dei denti