Come lavarsi i denti da una bottiglia d'acqua

campeggio e le escursioni permettono di comunicare con la natura , arriva l'aria fresca ed esercizio fisico , ma può essere difficile mantenere una buona igiene . Lavarsi i denti due volte al giorno è un'abitudine ognuno impara come un bambino , ma a volte i grandi spazi aperti solo non fornisce le strutture adeguate o acqua corrente . Si può fare un buon lavoro di lavarsi i denti con solo una bottiglia d'acqua , spazzolino da denti e toothpaste.Things Hai bisogno
Spazzolino Dentifricio

bottiglia di acqua

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1

Escursione lontano dalla tua zona di campo; cercare di ottenere almeno 15 metri di distanza dalla tua tenda e cibo zona di preparazione . Quando sputi l'acqua , conterrà dentifricio e questo aroma può attirare orsi e altri animali della foresta , secondo il sito web ingranaggi inferiore .
2

Inumidire lo spazzolino da denti versando un po 'di acqua su le setole . Mettere il tappo sulla bottiglia d'acqua e infilare sotto il braccio o tenerlo in una mano
3

Spazzolare accuratamente i denti .; non dimenticare i denti posteriori e spazzolare la lingua .
4

Versare un po 'd'acqua in bocca inclinando la testa verso l'alto e tenendo accuratamente la bottiglia d'acqua sopra la bocca mentre versando acqua in esso . Questo ti impedirà di ottenere residui di dentifricio sul bordo della bottiglia d'acqua e si può utilizzare per bere più tardi .
5

Swish l'acqua in bocca e sputare . I denti devono essere puliti e il respiro profumavano di fresco .