Come si rimuovono i depositi di calcio sui denti?

1. Spazzolare e usare il filo interdentale regolarmente:

- Lavati i denti due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro.

- Usare il filo interdentale una volta al giorno aiuta a rimuovere la placca e le particelle di cibo che possono contribuire all'accumulo di calcio.

2. Utilizzo di un dentifricio per il controllo del tartaro:

- Questi dentifrici contengono ingredienti che aiutano a prevenire la formazione di tartaro e depositi di calcio.

3. Vedere regolarmente il tuo dentista per le pulizie:

- La pulizia dentale professionale può rimuovere i depositi di calcio e tartaro ostinati che non è possibile rimuovere solo con lo spazzolino e il filo interdentale.

4. Limitare cibi e bevande zuccherati:

- Consumare troppo zucchero può aumentare il rischio di accumulo di placca e tartaro.

5. Bere molta acqua:

- Rimanere idratati aiuta a lavare via le particelle di cibo e i batteri dai denti.

6. Utilizzo dell'idropulsore:

- Un idropulsore può aiutare a rimuovere la placca e i residui di cibo tra i denti e sotto il bordo gengivale.

7. Evitare i prodotti del tabacco:

- Fumare e masticare tabacco può aumentare il rischio di accumulo di calcio e altri problemi dentali.

8. Gomma da masticare senza zucchero:

- La gomma da masticare può aiutare a stimolare la produzione di saliva, che aiuta a lavare via particelle di cibo e batteri. Scegli una gomma che contenga xilitolo, un dolcificante naturale che ha proprietà antibatteriche.

9. Utilizzando una pasta di bicarbonato di sodio:

- Mescolare bicarbonato di sodio e acqua per formare una pasta. Lavati i denti con questa pasta una o due volte alla settimana per aiutare a rimuovere i depositi di calcio.

10. Estrazione dell'olio:

- Questa pratica ayurvedica prevede di mettere in bocca un cucchiaio di olio di cocco o di sesamo per 15-20 minuti. Può aiutare a rimuovere la placca e i batteri dai denti e dalle gengive.

Nota :Se hai depositi persistenti di calcio o tartaro, chiedi al tuo dentista opzioni di trattamento più avanzate.