Cosa puoi fare per aprire completamente la bocca dopo aver estratto i denti del giudizio?

1. Esercitati con gli esercizi per la mascella.

- Apri la bocca più che puoi e tienila trattenuta per 10 secondi.

- Ripeti questo esercizio 10 volte, più volte al giorno.

- Aumenta gradualmente il tempo in cui tieni la bocca aperta quanto più puoi.

2. Usa un impacco caldo o un impacco di ghiaccio.

- Applicare calore all'esterno del viso può aiutare a rilassare i muscoli della mascella e facilitare l'apertura della bocca.

- Applicare il freddo sulla parte esterna del viso può aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore, il che può rendere più facile l'apertura della bocca.

3. Prendi antidolorifici da banco.

- Gli antidolorifici possono aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione associati alla rimozione del dente del giudizio, il che può rendere più facile l'apertura della bocca.

4. Sii paziente.

- Ci vuole tempo perché la bocca guarisca dopo la rimozione del dente del giudizio.

- Non scoraggiarti se non riesci ad aprire completamente la bocca subito.

- Continua a praticare gli esercizi e ad utilizzare le tecniche sopra descritte e alla fine sarai in grado di aprire di nuovo completamente la bocca.