Come eliminare l'odore di carie?

Per eliminare l'odore di carie, procedi nel seguente modo:

1. Lavati i denti regolarmente e accuratamente. Spazzolare almeno due volte al giorno, per due minuti ogni volta. Assicurati di spazzolare tutte le superfici dei denti, compresi l'interno, l'esterno e le superfici masticatorie.

2. Passa il filo interdentale una volta al giorno. L'uso del filo interdentale aiuta a rimuovere la placca e i batteri tra i denti, dove lo spazzolino non può arrivare.

3. Utilizza un collutorio antibatterico. Un collutorio antibatterico può aiutare a uccidere i batteri che causano la carie e l’alitosi.

4. Vedi regolarmente dal tuo dentista. Il tuo dentista può verificare la presenza di segni di carie e trattarli se necessario. Possono anche consigliare altri modi per prevenire la carie e l'alitosi.

5. Evita cibi e bevande zuccherati. Cibi e bevande zuccherati alimentano i batteri che causano la carie. Cerca di limitare l'assunzione di questi cibi e bevande e lavati i denti dopo averli consumati.

6. Bevi molta acqua. L'acqua aiuta a lavare via i batteri e i residui di cibo dalla bocca.

7. Non fumare. Il fumo può danneggiare i denti e le gengive e può anche peggiorare l’alitosi.

8. Masticare gomme senza zucchero. Masticare gomme senza zucchero può aiutare ad aumentare la produzione di saliva, che aiuta a lavare via batteri e particelle di cibo dalla bocca.

9. Mangia una dieta sana. Seguire una dieta sana può aiutare a mantenere sani i denti e le gengive e può anche aiutare a ridurre l’alitosi.

10. Utilizza un raschietto per la lingua. Un raschietto per la lingua può aiutare a rimuovere i batteri dalla lingua, il che può aiutare a migliorare l'alito.

Seguendo questi passaggi puoi contribuire a eliminare l'odore di carie e mantenere la bocca sana.