Cosa puoi fare per evitare che la placca si accumuli sui denti tra una visita e l'altra dal dentista?

1. Lavati i denti due volte al giorno, per almeno 2 minuti ogni volta. la placca inizia a formarsi sui denti pochi minuti dopo aver mangiato, quindi è importante spazzolarli regolarmente per rimuoverla prima che abbia la possibilità di indurirsi. Assicurati di spazzolare tutte le superfici dei denti, compresi l'interno, l'esterno e le superfici masticatorie.

2. Usa il filo interdentale una volta al giorno. L'uso del filo interdentale aiuta a rimuovere la placca e i residui di cibo tra i denti, dove lo spazzolino non può arrivare.

3. Usa un collutorio antibatterico. Un collutorio antibatterico può aiutare a uccidere i batteri che causano la placca.

4. Limita l'assunzione di cibi e bevande zuccherati. Lo zucchero nutre i batteri che causano la placca, quindi è importante limitare l'assunzione di cibi e bevande zuccherati.

5. Bevi molta acqua. Bere molta acqua può aiutare a rimuovere la placca e i residui di cibo dai denti.

6. Evitare di fumare. Il fumo danneggia le gengive e le rende più suscettibili all’accumulo di placca.

7. Consulta regolarmente il tuo dentista per pulizie e controlli. Il tuo dentista può pulire i tuoi denti in modo professionale e rimuovere la placca e il tartaro che non puoi raggiungere a casa.