In che modo la soda ti fa marcire i denti?

Acidi nella soda

- La soda contiene acidi, come l'acido carbonico e l'acido fosforico, che possono consumare lo smalto dei denti.

- È noto anche che l'acido citrico, comunemente presente nelle bibite aromatizzate alla frutta, contribuisce alla carie.

Zucchero nella soda

- I batteri nella bocca si nutrono dello zucchero contenuto nella soda, producendo acidi che erodono ulteriormente lo smalto dei denti.

- Questi acidi possono portare allo sviluppo di carie, piccoli fori nei denti.

Sorseggiare soda durante il giorno

- Quando sorseggi soda durante il giorno, i tuoi denti sono costantemente esposti ad acidi e zuccheri.

- Questo può dare ai batteri più tempo per danneggiare i denti, aumentando il rischio di carie e altri problemi dentali.

Come proteggere i denti dalla soda

- Bere soda con moderazione ed evitare di sorseggiarla durante la giornata.

- Sciacquare la bocca con acqua dopo aver bevuto soda per aiutare a neutralizzare gli acidi.

- Lavare i denti e usare il filo interdentale regolarmente per rimuovere placca e batteri.

- Evita di lavarti i denti subito dopo aver bevuto soda, poiché ciò può effettivamente danneggiare i denti. Attendi almeno 30 minuti per lavarti i denti dopo aver bevuto soda.

- Masticare una gomma senza zucchero per stimolare la produzione di saliva, che può aiutare a lavare via acidi e batteri dai denti.

- Visita regolarmente il tuo dentista per controlli e pulizie.