Dovresti usare acqua calda salata per sciacquarti prima o dopo aver lavato i denti?

In genere non è consigliabile utilizzare acqua calda salata per sciacquarsi prima o dopo aver lavato i denti. Ecco perché:

1. Prima di spazzolare :Sciacquare con acqua tiepida salata prima di lavarsi i denti può interferire con l'efficacia del dentifricio. Il fluoro, un ingrediente chiave nella maggior parte dei dentifrici, aiuta a rafforzare i denti e a prevenire la carie. Quando risciacqui con acqua prima di spazzolare i denti, potresti diluire o lavare via parte del fluoro, riducendone i benefici.

2. Dopo la spazzolatura :Il risciacquo con acqua tiepida salata dopo la spazzolatura può eliminare i residui di dentifricio e fluoro, che potrebbero ridurre i loro effetti protettivi. In genere è consigliabile sputare il dentifricio in eccesso dopo aver lavato i denti ed evitare di risciacquare immediatamente per consentire al fluoro di agire.

L'uso di acqua salata tiepida può essere utile per alcune condizioni di salute orale, come l'infiammazione o il dolore delle gengive, ma dovrebbe essere fatto come un passaggio separato, non prima o dopo lo spazzolamento. È sempre una buona idea consultare il proprio dentista o igienista dentale per consigli personalizzati sulla propria routine di igiene orale.