Come togli l'odore dalla bocca dopo aver vomitato quando lavarti i denti non aiuta?

1. Usa un collutorio

- I collutori possono aiutare a uccidere i batteri sulla lingua che causano l'alitosi e possono anche aiutare a rimuovere eventuali particelle di cibo rimanenti o altri detriti che potrebbero essere rimasti intrappolati nei denti o nella gola.

- Prova a usare un collutorio che contenga un antisettico, come Listerine o Scope.

- Per ottenere i migliori risultati, fare dei gargarismi con il collutorio per almeno 30 secondi due volte al giorno.

2. Mangia un alimento ad alto contenuto di acidi e/o menta

- Mangiare cibi ad alto contenuto di acido, come agrumi e sottaceti, può aiutare a stimolare la produzione di saliva e a eliminare l'alitosi.

- Le foglie di menta sono efficaci anche per rinfrescare l'alito, quindi anche masticare una gomma alla menta o bere un bicchiere di acqua alla menta può aiutare.

- Altri alimenti noti per combattere l'alitosi includono mele, sedano e carote.

3. Bevi molti liquidi

- Rimanere idratati è essenziale per una buona salute generale e può anche aiutare a prevenire l'alitosi. Quando sei disidratato, la produzione di saliva diminuisce, il che può portare a un accumulo di batteri sulla lingua e sulla gola. Assicurati di bere molta acqua durante il giorno, soprattutto dopo i pasti.

4. Evita di mangiare cibi che causano l'alito cattivo

- Alcuni alimenti, come aglio, cipolle e caffè, possono causare l'alitosi.

- Se hai intenzione di mangiare uno di questi alimenti, assicurati di lavarti i denti e di usare il filo interdentale il prima possibile dopo.

- Puoi anche provare a masticare una gomma alla menta o a bere un bicchiere di latte dopo aver mangiato questi alimenti per aiutarti a sbarazzarti dell'alito cattivo.

5. Consulta un medico o un dentista

- Se soffri di alitosi cronica che non migliora con i rimedi casalinghi di cui sopra, assicurati di consultare il medico o il dentista per determinare la causa e ottenere un trattamento.

- L'alito cattivo cronico può essere un segno di una condizione medica di base, come un'infezione sinusale, reflusso acido o diabete.