Come mantenere i denti guardare e sentire Clean

Pulizia dei denti su una base quotidiana è un must se si vuole che restino in buone condizioni per gli anni a venire . Le probabilità sono che vi è stato insegnato a lavarsi i denti in giovane età . Basta lavarsi i denti nel modo in cui hai imparato molto probabilmente non mancherà di tenere i denti completamente puliti . Utilizzando un vasto assortimento di prodotti per la pulizia dei denti rimuove la placca dannosa , particelle di cibo e batteri , i quali potrebbero danneggiare teeth.Things Hai bisogno
Soft- setole spazzolino
Floss
Anti - placca collutorio
antibatterico collutorio

Mostra Altre istruzioni
1

Acquista uno spazzolino a setole morbide . Spazzolini da denti che hanno setole dure possono causare danni ai denti .
2

Lavarsi i denti due volte al giorno . I tempi consigliati per lavarsi i denti sono direttamente dopo aver mangiato la prima colazione e prima di andare a dormire la notte .
3

passa il filo interdentale almeno una volta al giorno prima di spazzolatura . Uso del filo interdentale rimuove le particelle di cibo da tra i denti , i luoghi dove lo spazzolino normale non può raggiungere .
4

Utilizzare un collutorio antiplacca prima di lavarsi i denti . Questi aiuti nella rimozione di prodotti più particelle dai denti di un semplice spazzolatura . Swish il colluttorio intorno alla bocca per almeno 30 secondi prima di lavarsi direttamente .
5

Trascorrere almeno due minuti spazzolatura tutti i denti . In questo modo assicura che si lavi accuratamente sia la parte anteriore e posteriore dei denti .
6

Spazzolare la lingua prima di aver finito di lavarsi i denti . Spazzolare la lingua rimuove cibo e batteri che potrebbe danneggiare i denti .
7

Utilizzare un collutorio antibatterico post- spazzolatura . Questo risciacquo finale può rimuovere qualsiasi cibo che si potrebbe avere perso quando si utilizza il colluttorio antiplacca , filo interdentale o lavarsi i denti . Lavare i denti per 30 secondi prima di sputare il colluttorio .